6.0 km | 00:47:43 | 07:54/km日期: 2019-12-17 05:26 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'38" / 07'25" / 07'50" / 07'40" / 07'30" / 08'42" / 31'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'13") | 1003 / 1003 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'24" | 1002 / 2005 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 3006 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'37" (+00'13") | 1005 / 4012 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'32" (+00'08") | 1006 / 5018 | 171 / 77 |
| 6 | | 08'41" (+01'17") | 1006 / 6024 | 189 / 60 |
| 7 | | 25'36" (+18'12") | 31 / 6056 | 203 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.65 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'25" | 00:15'03" |
| 3 | 07'50" | 00:22'53" |
| 4 | 07'40" | 00:30'33" |
| 5 | 07'30" | 00:38'03" |
| 6 | 08'42" | 00:46'45" |
| 6.0 | 30'18" | 00:47'43" |
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