10.2 km | 00:50:21 | 04:56/km日期: 2019-12-10 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'35" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 05'06" | 00:15'15" |
| 4 | 05'00" | 00:20'15" |
| 5 | 05'03" | 00:25'18" |
| 6 | 04'56" | 00:30'14" |
| 7 | 04'57" | 00:35'11" |
| 8 | 04'57" | 00:40'08" |
| 9 | 04'54" | 00:45'02" |
| 10 | 04'35" | 00:49'37" |
| 10.2 | 04'06" | 00:50'21" |
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