5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km日期: 2019-12-10 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 06'00" / 05'54" / 06'00" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'26") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 05'54" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 06'11" | 00:29'50" |
| 5.0 | 06'18" | 00:29'54" |
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