2.1 km | 00:21:06 | 09:59/km日期: 2019-11-21 07:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 11'11" / 06'36" / 30'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'22" (+02'43") | 1000 / 1000 | 111 / 78 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2001 | 104 / 110 |
| 3 | | 09'38" (+00'59") | 108 / 2110 | 74 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'36" | 00:17'47" |
| 2.1 | 30'05" | 00:21'06" |
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