4.0 km | 00:23:22 | 05:49/km日期: 2019-11-07 17:03 - 地點: 遙遠的學校🏫 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'39" / 06'11" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'06" (+00'34") | 1004 / 3014 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1004 / 4018 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.63 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 06'11" | 00:17'22" |
| 4 | 05'56" | 00:23'18" |
| 4.0 | 04'39" | 00:23'22" |
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