6.6 km | 00:50:38 | 07:38/km日期: 2019-10-24 20:14 - 總爬升: 113 m - 地點: 體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 09'25" / 09'47" / 05'52" / 04'45" / 04'46" / 07'30" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+08'55") | 627 / 6627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.50 km 
黑 29 Nike zoom winflo 6 累積 :
556.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'47" | 00:19'12" |
| 3 | 05'52" | 00:25'04" |
| 4 | 04'45" | 00:29'49" |
| 5 | 04'46" | 00:34'35" |
| 6 | 07'30" | 00:42'05" |
| 6.6 | 13'39" | 00:50'39" |
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