5.3 km | 00:36:42 | 06:56/km日期: 2019-10-21 19:46 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 155 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 07'11" / 06'34" / 06'35" / 06'46" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 1001 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'19" (+00'42") | 1001 / 2002 | 166 / 82 |
| 3 | | 06'37" | 1001 / 3003 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'42" (+00'05") | 1001 / 4004 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 1001 / 5005 | 168 / 86 |
| 6 | | 07'03" (+00'26") | 285 / 5291 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.19 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 06'34" | 00:20'50" |
| 4 | 06'35" | 00:27'25" |
| 5 | 06'46" | 00:34'11" |
| 5.3 | 08'38" | 00:36'42" |
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