8.1 km | 00:46:14 | 05:42/km日期: 2019-10-16 20:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 06'01" / 05'52" / 05'37" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1001 / 2001 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3001 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4003 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5003 | 181 / 102 |
| 6 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 6004 | 177 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 7004 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8004 | 179 / 99 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 106 / 8111 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'26" | 00:17'13" |
| 4 | 05'20" | 00:22'33" |
| 5 | 05'22" | 00:27'55" |
| 6 | 06'01" | 00:33'56" |
| 7 | 05'52" | 00:39'48" |
| 8 | 05'37" | 00:45'25" |
| 8.1 | 07'17" | 00:46'14" |
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