陳炳宏 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳炳宏台中
ID 361765

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5.2 km | 00:36:25 | 07:00/km

日期: 2019-09-28 19:44 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'27" / 06'37" / 06'58" / 06'49" / 06'46" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'24")

06'34"

1055 / 2056

3

06'56"

(21'20")

06'55" (+00'21")

1000 / 3057

4

06'57"

(28'17")

06'51" (+00'17")

1013 / 4070

5

06'46"

(35'03")

06'48" (+00'14")

993 / 5063

6

01'09"

(36'12")

05'39"

203 / 5267

台中

陳炳宏

·

台中

陳炳宏

·

揮不開的“負能量”~~
那就跑吧！
舒壓ing
😅😅😅😅😅

9月累積里程 : 201.84 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'37"	00:14'04"
3	06'58"	00:21'02"
4	06'49"	00:27'51"
5	06'46"	00:34'37"
5.3	05'55"	00:36'12"

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