6.0 km | 00:42:03 | 06:59/km日期: 2019-09-28 11:58 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'07" / 07'06" / 06'52" / 06'44" / 06'45" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+04'29") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.04 km 
saucony everun 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'07" | 00:14'31" |
| 3 | 07'06" | 00:21'37" |
| 4 | 06'52" | 00:28'29" |
| 5 | 06'44" | 00:35'13" |
| 6 | 06'45" | 00:41'58" |
| 6.0 | 12'45" | 00:42'05" |
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