7.0 km | 00:53:03 | 07:31/km日期: 2019-09-24 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'51" / 07'45" / 07'29" / 07'49" / 07'24" / 07'26" / 06'46" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+12'59") | 2 / 3002 |
| 5 | | 07'46" (+02'51") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 21'32" (+16'37") | 1 / 4004 |
| 7 | | 05'53" (+00'58") | 800 / 4804 |
| 8 | | 07'33" (+02'38") | 1000 / 5804 |
| 9 | | 06'20" (+01'25") | 11 / 5815 |
| 10 | | 07'00" (+02'05") | 1000 / 6815 |
| 11 | | 04'55" | 8 / 6824 |
| 12 | | 12'09" (+07'14") | 180 / 7004 |
| 13 | | 13'11" (+08'16") | 39 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.62 km 
MIZUNO RIDER22 大阪馬紀念鞋 累積 :
1537.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'45" | 00:15'36" |
| 3 | 07'29" | 00:23'05" |
| 4 | 07'49" | 00:30'54" |
| 5 | 07'24" | 00:38'18" |
| 6 | 07'26" | 00:45'44" |
| 7 | 06'46" | 00:52'30" |
| 7.0 | 12'24" | 00:53'03" |
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