4.3 km | 00:22:48 | 05:14/km日期: 2019-09-16 06:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'36" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+06'24") | 90 / 1090 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 2090 |
| 4 | | 13'34" (+08'58") | 73 / 2164 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3164 |
| 6 | | 10'50" (+06'14") | 92 / 3256 |
| 7 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4256 |
| 8 | | 11'31" (+06'55") | 86 / 4343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.28 km 
Y拖-3 累積 :
220.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'18" | 00:09'54" |
| 3 | 05'22" | 00:15'16" |
| 4 | 05'23" | 00:20'39" |
| 4.3 | 06'18" | 00:22'49" |
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