10.0 km | 00:52:13 | 05:13/km日期: 2019-09-15 21:51 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'18" / 06'18" / 05'40" / 05'17" / 04'35" / 04'42" / 04'41" / 04'36" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'51" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.10 km 
Tecnica MAXIMA MS 累積 :
729.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'18" | 00:11'13" |
| 3 | 06'18" | 00:17'31" |
| 4 | 05'40" | 00:23'11" |
| 5 | 05'17" | 00:28'28" |
| 6 | 04'35" | 00:33'03" |
| 7 | 04'42" | 00:37'45" |
| 8 | 04'41" | 00:42'26" |
| 9 | 04'36" | 00:47'02" |
| 10 | 05'10" | 00:52'12" |
| 10.0 | 03'53" | 00:52'14" |
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