7.0 km | 00:48:36 | 06:55/km日期: 2019-09-13 05:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8578 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 06'45" / 06'50" / 06'55" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'06") | 1004 / 1004 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'57" (+00'13") | 1005 / 2010 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1004 / 3015 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 1002 / 4017 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1012 / 5030 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6030 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'13") | 1007 / 7037 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.62 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'00" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 06'45" | 00:34'37" |
| 6 | 06'50" | 00:41'27" |
| 7 | 06'55" | 00:48'22" |
| 7.0 | 13'19" | 00:48'36" |
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