6.6 km | 00:36:13 | 05:29/km日期: 2019-09-11 17:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'37" / 05'25" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'26" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'12" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'35" (+00'23") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'28" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'34" (+00'22") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'33" (+00'21") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'31" (+00'19") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'26" (+00'14") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'31" (+00'19") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'48" (+00'36") | 202 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'18" | 00:12'05" |
| 3 | 05'27" | 00:17'32" |
| 4 | 05'24" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 6 | 05'25" | 00:33'58" |
| 6.6 | 05'37" | 00:37'21" |
10730.0 km | 
0.0 km
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