10.1 km | 01:26:59 | 08:36/km日期: 2019-09-02 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'07" / 07'16" / 06'15" / 05'17" / 05'39" / 05'03" / 05'26" / 11'42" / 11'39" / 13'48" / 28'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'19" (+07'18") | 1000 / 1000 | 107 / 75 |
| 2 | | 07'14" (+02'13") | 1001 / 2001 | 117 / 117 |
| 3 | | 06'17" (+01'16") | 1002 / 3004 | 93 / 169 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4004 | 132 / 144 |
| 5 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 5005 | 107 / 160 |
| 6 | | 05'01" | 1001 / 6006 | 121 / 163 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 7008 | 103 / 176 |
| 8 | | 12'12" (+07'11") | 1001 / 8009 | 117 / 69 |
| 9 | | 11'52" (+06'51") | 1000 / 9010 | 115 / 73 |
| 10 | | 14'08" (+09'07") | 1000 / 10011 | 106 / 66 |
| 11 | | 15'07" (+10'06") | 87 / 10098 | 103 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 07'16" | 00:19'23" |
| 3 | 06'15" | 00:25'38" |
| 4 | 05'17" | 00:30'55" |
| 5 | 05'39" | 00:36'34" |
| 6 | 05'03" | 00:41'37" |
| 7 | 05'26" | 00:47'03" |
| 8 | 11'42" | 00:58'45" |
| 9 | 11'39" | 01:10'24" |
| 10 | 13'48" | 01:24'12" |
| 10.1 | 28'15" | 01:26'59" |
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