5.1 km | 00:52:03 | 10:07/km日期: 2019-07-29 06:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 9038 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'49" / 08'35" / 08'30" / 08'50" / 12'26" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+01'21") | 1009 / 1009 | 148 / 68 |
| 2 | | 08'28" | 1003 / 2013 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'31" (+00'03") | 1007 / 3020 | 168 / 69 |
| 4 | | 08'45" (+00'17") | 1006 / 4027 | 173 / 65 |
| 5 | | 12'25" (+03'57") | 1005 / 5032 | 215 / 37 |
| 6 | | 27'16" (+18'48") | 137 / 5170 | 130 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.47 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'35" | 00:18'24" |
| 3 | 08'30" | 00:26'54" |
| 4 | 08'50" | 00:35'44" |
| 5 | 12'26" | 00:48'10" |
| 5.1 | 28'14" | 00:52'03" |
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