8.1 km | 00:48:12 | 05:57/km日期: 2019-07-25 18:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'59" / 06'06" / 06'10" / 26'26" / 05'39" / 13'46" / 492'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 05'59" | 00:17'11" |
| 4 | 06'06" | 00:23'17" |
| 5 | 06'10" | 00:29'27" |
| 6 | 26'26" | 00:55'53" |
| 7 | 05'39" | 01:01'32" |
| 8 | 13'46" | 01:15'18" |
| 8.1 | 491'04" | 01:56'41" |
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