3.0 km | 00:25:52 | 08:35/km日期: 2019-06-23 17:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'41" / 07'16" / 12'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+07'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'46") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'16" | 00:12'57" |
| 3 | 12'53" | 00:25'50" |
| 3.0 | 05'02" | 00:25'53" |
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