2.7 km | 00:38:08 | 14:21/km日期: 2019-05-12 17:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 15'10" / 13'16" / 14'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'08" (+01'53") | 1002 / 1002 | 205 / 32 |
2 | | 13'15" | 1000 / 2003 | 220 / 34 |
3 | | 14'47" (+01'32") | 654 / 2657 | 196 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.21 km Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'10" | 00:15'10" |
2 | 13'16" | 00:28'26" |
2.7 | 14'49" | 00:38'08" |