5.0 km | 00:33:00 | 06:34/km日期: 2019-03-22 17:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'24" / 06'34" / 06'21" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'23" | 1002 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3004 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1002 / 4006 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5006 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'03" | 11 / 5017 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.11 km 
361度 Spire 累積 :
79.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'34" | 00:26'12" |
| 5 | 06'21" | 00:32'33" |
| 5.0 | 25'00" | 00:33'00" |
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