4.1 km | 00:26:09 | 06:23/km日期: 2019-03-04 22:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 07'08" / 06'19" / 06'31" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'52") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.04 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
3927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'08" | 00:13'15" |
| 3 | 06'19" | 00:19'34" |
| 4 | 06'31" | 00:26'05" |
| 4.1 | 07'06" | 00:26'45" |
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