10.8 km | 01:23:41 | 07:43/km日期: 2019-01-05 09:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'52" / 06'53" / 07'08" / 10'07" / 10'23" / 11'04" / 07'22" / 07'21" / 06'33" / 05'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'03") | 822 / 10822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.56 km 
361 👍 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'53" | 00:13'45" |
| 3 | 07'08" | 00:20'53" |
| 4 | 10'07" | 00:31'00" |
| 5 | 10'23" | 00:41'23" |
| 6 | 11'04" | 00:52'27" |
| 7 | 07'22" | 00:59'49" |
| 8 | 07'21" | 01:07'10" |
| 9 | 06'33" | 01:13'43" |
| 10 | 05'27" | 01:19'10" |
| 10.8 | 05'30" | 01:23'42" |
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