3.0 km | 00:16:55 | 05:41/km日期: 2019-01-01 10:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 04'49" / 05'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'17") | 440 / 440 |
| 2 | | 04'48" (+00'27") | 417 / 857 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 432 / 1289 |
| 4 | | 11'24" (+07'03") | 218 / 1507 |
| 5 | | 04'21" | 418 / 1926 |
| 6 | | 04'48" (+00'27") | 411 / 2337 |
| 7 | | 12'36" (+08'15") | 216 / 2554 |
| 8 | | 04'25" (+00'04") | 419 / 2973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.35 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
510.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'58" | 00:10'47" |
| 3.0 | 06'17" | 00:16'55" |
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