10.0 km | 01:12:52 | 07:17/km日期: 2018-12-25 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12564 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'54" / 06'56" / 07'13" / 06'56" / 07'16" / 07'55" / 07'21" / 07'52" / 07'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1007 / 1007 | 174 / 89 |
| 2 | | 07'01" (+00'39") | 1005 / 2012 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1002 / 3015 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'13" (+00'51") | 1004 / 4019 | 171 / 80 |
| 5 | | 06'55" (+00'33") | 1005 / 5025 | 171 / 84 |
| 6 | | 07'24" (+01'02") | 1008 / 6033 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'47" (+01'25") | 1001 / 7034 | 172 / 74 |
| 8 | | 07'27" (+01'05") | 1003 / 8038 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'51" (+01'29") | 1001 / 9040 | 171 / 74 |
| 10 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 10041 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'54" | 00:13'18" |
| 3 | 06'56" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 5 | 06'56" | 00:34'23" |
| 6 | 07'16" | 00:41'39" |
| 7 | 07'55" | 00:49'34" |
| 8 | 07'21" | 00:56'55" |
| 9 | 07'52" | 01:04'47" |
| 10 | 07'36" | 01:12'23" |
| 10.0 | 604'10" | 01:12'52" |
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