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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.6 km | 00:19:43 | 07:26/km
    日期: 2018-12-13 16:05 - 平均心率: 181 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
    Pace: 08'16" / 07'50" / 06'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'02"  (08'02")
    		08'02" (+00'15")1000 / 1000
    2
    07'47"  (15'49")
    		07'47"1000 / 2000
    3
    03'54"  (19'43")
    		06'01" 647 / 2647
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 119.12 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'16"00:08'16"
    207'50"00:16'06"
    2.606'08"00:20'05"

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