2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.0 km | 00:34:59 | 05:49/km

日期: 2018-11-09 15:38 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'20" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'46" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.91 km

Mizuno Wave Shadow（紅）累積 : 1197.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sakae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'42"	00:12'02"
3	05'43"	00:17'45"
4	05'43"	00:23'28"
5	05'42"	00:29'10"
6	05'46"	00:34'56"
6.0	11'16"	00:35'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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