10.1 km | 01:05:54 | 06:29/km日期: 2018-10-25 19:02 - 平均心率: 81 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'25" / 06'13" / 06'19" / 06'18" / 06'03" / 05'47" / 05'45" / 08'30" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'58") | 1001 / 1001 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1004 / 2006 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'22" (+00'39") | 1006 / 3013 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1006 / 4019 | 158 / 101 |
| 5 | | 06'17" (+00'34") | 1006 / 5026 | 158 / 100 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1002 / 6028 | 158 / 101 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 1003 / 7031 | 159 / 104 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 8035 | 160 / 107 |
| 9 | | 05'43" | 1010 / 9046 | 162 / 107 |
| 10 | | 08'29" (+02'46") | 1002 / 10048 | 210 / 55 |
| 11 | | 10'57" (+05'14") | 140 / 10188 | 232 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'13" | 00:25'33" |
| 5 | 06'19" | 00:31'52" |
| 6 | 06'18" | 00:38'10" |
| 7 | 06'03" | 00:44'13" |
| 8 | 05'47" | 00:50'00" |
| 9 | 05'45" | 00:55'45" |
| 10 | 08'30" | 01:04'15" |
| 10.1 | 11'47" | 01:05'54" |
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