12.7 km | 01:13:32 | 05:47/km日期: 2018-10-01 10:43 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'10" / 05'58" / 06'15" / 05'46" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 06'38" / 06'00" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 10912 / 10912 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1293 / 12205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'10" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 06'15" | 00:30'51" |
| 6 | 05'46" | 00:36'37" |
| 7 | 05'59" | 00:42'36" |
| 8 | 05'55" | 00:48'31" |
| 9 | 05'56" | 00:54'27" |
| 10 | 05'52" | 01:00'19" |
| 11 | 06'38" | 01:06'57" |
| 12 | 06'00" | 01:12'57" |
| 12.2 | 05'44" | 01:14'08" |
30951.7 km | 
6932.7 km
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