10.1 km | 01:16:23 | 07:33/km日期: 2018-09-22 07:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 400 Cal
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'26" / 05'43" / 05'59" / 17'07" / 06'26" / 06'04" / 09'56" / 05'13" / 25'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'26" | 00:17'24" |
| 4 | 05'43" | 00:23'07" |
| 5 | 05'59" | 00:29'06" |
| 6 | 17'07" | 00:46'13" |
| 7 | 06'26" | 00:52'39" |
| 8 | 06'04" | 00:58'43" |
| 9 | 09'56" | 01:08'39" |
| 10 | 05'13" | 01:13'52" |
| 10.1 | 25'39" | 01:16'23" |
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