3.4 km | 00:21:53 | 06:30/km日期: 2018-08-31 12:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'42" / 06'51" / 06'17" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.94 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4880.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'51" | 00:13'33" |
| 3 | 06'17" | 00:19'50" |
| 3.4 | 06'46" | 00:22'17" |
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