威德李 2018/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

威德李新北市
ID 552

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5.0 km | 00:38:26 | 07:38/km

日期: 2018-08-28 09:05 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'45" / 08'30" / 07'44" / 07'10" / 05'51" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'11"

(38'11")

07'38"

5000 / 5000

2

00'14"

(38'26")

08'28" (+00'50")

27 / 5027

8月累積里程 : 302.63 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊清文, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'30"	00:17'15"
3	07'44"	00:24'59"
4	07'10"	00:32'09"
5	05'51"	00:38'00"
5.0	08'24"	00:38'14"

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