葉淦沅 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.5 km | 00:39:37 | 07:12/km

日期: 2018-08-13 18:33 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'15" / 07'38" / 07'23" / 07'07" / 06'43" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'30")

994 / 994

2

07'43"

(14'53")

07'39" (+00'57")

1006 / 2001

3

07'23"

(22'16")

07'22" (+00'40")

1000 / 3002

4

07'07"

(29'23")

07'06" (+00'24")

1001 / 4003

5

06'48"

(36'11")

06'42"

1012 / 5016

6

03'14"

(39'25")

06'37"

488 / 5504

8月累積里程 : 151.17 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

瓜和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'38"	00:14'53"
3	07'23"	00:22'16"
4	07'07"	00:29'23"
5	06'43"	00:36'06"
5.5	06'38"	00:39'25"

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