葉淦沅 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:40:45 | 07:40/km

日期: 2018-08-12 16:31 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'39" / 07'48" / 07'55" / 07'42" / 07'21" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'36" (+00'17")

987 / 987

2

07'48"

(15'19")

07'43" (+00'24")

1008 / 1996

3

08'03"

(23'22")

07'56" (+00'37")

1013 / 3009

4

07'42"

(31'04")

07'43" (+00'24")

997 / 4006

5

07'21"

(38'25")

07'19"

1002 / 5009

6

02'06"

(40'31")

06'54"

303 / 5313

8月累積里程 : 151.17 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'48"	00:15'27"
3	07'55"	00:23'22"
4	07'42"	00:31'04"
5	07'21"	00:38'25"
5.3	06'46"	00:40'31"

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