3.0 km | 00:16:26 | 05:25/km日期: 2018-08-08 23:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 06'17" / 08'07" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'17" | 00:12'10" |
| 3 | 08'07" | 00:20'17" |
| 3.0 | 05'11" | 00:20'26" |
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