7.3 km | 00:48:26 | 06:39/km日期: 2018-07-25 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'08" / 06'10" / 07'01" / 06'12" / 07'23" / 06'58" / 06'47" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'54") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 06'10" | 00:10'18" |
| 3 | 07'01" | 00:17'19" |
| 4 | 06'12" | 00:23'31" |
| 5 | 07'23" | 00:30'54" |
| 6 | 06'58" | 00:37'52" |
| 7 | 06'47" | 00:44'39" |
| 7.3 | 06'54" | 00:46'33" |
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