3.2 km | 00:21:13 | 06:36/km日期: 2018-07-25 22:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3740 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 2001 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'38" | 1003 / 3005 | 175 / 85 |
| 4 | | 05'48" | 206 / 3211 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
12.79 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
489.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 3.2 | 05'53" | 00:21'13" |
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