3.1 km | 00:23:48 | 07:46/km日期: 2018-06-22 09:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'45" / 08'05" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1003 / 1003 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 2004 | 173 / 74 |
| 3 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 3004 | 173 / 71 |
| 4 | | 08'08" (+00'43") | 63 / 3068 | 174 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'45" | 00:15'11" |
| 3 | 08'05" | 00:23'16" |
| 3.1 | 08'23" | 00:23'48" |
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