柏勳 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km

日期: 2018-06-20 20:07 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'20" / 05'51" / 05'32" / 05'41" / 05'08" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+01'08")

997 / 997

2

05'51"

(12'05")

05'50" (+00'43")

1000 / 1998

3

05'38"

(17'43")

05'35" (+00'28")

1006 / 3004

4

05'41"

(23'24")

05'40" (+00'33")

1000 / 4004

5

05'08"

(28'32")

05'07"

1001 / 5006

6

00'04"

(28'36")

04'24"

15 / 5021

趁沒雨趕快跑一下

6月累積里程 : 60.11 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 花甲少年轉大仁哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	05'32"	00:17'43"
4	05'41"	00:23'24"
5	05'08"	00:28'32"
5.0	03'20"	00:28'36"

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