5.3 km | 00:34:59 | 06:36/km日期: 2018-05-29 04:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'07" / 08'13" / 05'58" / 06'17" / 07'40" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'31") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'13" | 00:15'20" |
| 3 | 05'58" | 00:21'18" |
| 4 | 06'17" | 00:27'35" |
| 5 | 07'40" | 00:35'15" |
| 5.3 | 07'21" | 00:37'24" |
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