葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km

日期: 2018-05-04 17:34 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 陰🌁 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'52" / 06'05" / 05'51" / 05'37" / 551'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'50" (+00'12")

988 / 988

2

06'06"

(11'52")

06'03" (+00'25")

1006 / 1994

3

05'51"

(17'43")

05'49" (+00'11")

1003 / 2998

4

05'42"

(23'25")

05'38"

1009 / 4007

5

05'31"

(28'56")

05'29"

1003 / 5011

5月累積里程 : 92.95 km

HYPER HEROES H17A0S01011902 CM 27.0 累積 : 214.3 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'05"	00:11'57"
3	05'51"	00:17'48"
4	05'37"	00:23'25"
5.0	05'27"	00:28'56"

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