3.2 km | 00:20:46 | 06:31/km日期: 2018-04-20 06:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 3670 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'14" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'32") | 769 / 769 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 753 / 1523 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 762 / 2286 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'16" | 759 / 3045 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 137 / 3183 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'14" | 00:19'30" |
| 3.2 | 06'53" | 00:20'46" |
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