6.6 km | 00:30:03 | 04:34/km日期: 2018-03-29 22:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'38" / 04'10" / 04'29" / 04'32" / 05'11" / 04'17" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'49") | 252 / 1252 |
| 3 | | 03'24" | 412 / 1665 |
| 4 | | 05'01" (+01'37") | 415 / 2081 |
| 5 | | 03'37" (+00'13") | 419 / 2501 |
| 6 | | 05'29" (+02'05") | 415 / 2916 |
| 7 | | 04'07" (+00'43") | 405 / 3321 |
| 8 | | 05'09" (+01'45") | 412 / 3734 |
| 9 | | 03'31" (+00'07") | 424 / 4158 |
| 10 | | 05'36" (+02'12") | 812 / 4970 |
| 11 | | 03'48" (+00'24") | 414 / 5385 |
| 12 | | 05'10" (+01'46") | 401 / 5787 |
| 13 | | 03'37" (+00'13") | 414 / 6202 |
| 14 | | 05'39" (+02'15") | 363 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'10" | 00:08'48" |
| 3 | 04'29" | 00:13'17" |
| 4 | 04'32" | 00:17'49" |
| 5 | 05'11" | 00:23'00" |
| 6 | 04'17" | 00:27'17" |
| 6.6 | 04'55" | 00:30'04" |
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