7.8 km | 01:10:18 | 09:01/km日期: 2018-03-27 05:13 - 地點: 辰巳緑道公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal
Pace: 08'16" / 07'26" / 08'43" / 10'07" / 09'10" / 09'49" / 09'34" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'37") | 998 / 998 |
| 2 | | 07'32" | 988 / 1987 |
| 3 | | 08'39" (+01'07") | 1017 / 3004 |
| 4 | | 09'54" (+02'22") | 1040 / 4045 |
| 5 | | 09'16" (+01'44") | 999 / 5044 |
| 6 | | 09'43" (+02'11") | 1000 / 6044 |
| 7 | | 09'34" (+02'02") | 994 / 7039 |
| 8 | | 09'29" (+01'57") | 742 / 7782 |
3月累積里程 :
95.37 km 
Asics Gel Kayano 23 累積 :
510.5 kmVoice Coach 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'26" | 00:15'42" |
| 3 | 08'43" | 00:24'25" |
| 4 | 10'07" | 00:34'32" |
| 5 | 09'10" | 00:43'42" |
| 6 | 09'49" | 00:53'31" |
| 7 | 09'34" | 01:03'05" |
| 7.8 | 09'13" | 01:10'18" |
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