6.1 km | 00:34:40 | 05:43/km日期: 2018-01-23 19:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'13" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'29") | 1004 / 1004 | 170 / 103 |
2 | | 05'49" (+00'40") | 1004 / 2008 | 172 / 99 |
3 | | 05'54" (+00'45") | 1003 / 3012 | 174 / 97 |
4 | | 05'43" (+00'34") | 1005 / 4017 | 178 / 98 |
5 | | 05'45" (+00'36") | 1004 / 5021 | 176 / 98 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6022 | 181 / 106 |
7 | | 09'19" (+04'10") | 55 / 6078 | 112 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'51" | 00:11'31" |
3 | 05'56" | 00:17'27" |
4 | 05'45" | 00:23'12" |
5 | 05'44" | 00:28'56" |
6 | 05'13" | 00:34'09" |
6.1 | 09'19" | 00:34'40" |