3.6 km | 00:22:20 | 06:12/km日期: 2017-12-06 20:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'25" / 07'43" / 10'49" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'43" | 00:14'08" |
| 3 | 10'49" | 00:24'57" |
| 3.6 | 05'40" | 00:28'21" |
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