6.3 km | 00:31:35 | 04:58/km日期: 2017-12-19 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 38%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'07" / 04'55" / 05'06" / 05'09" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 429 / 856 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 427 / 1284 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 375 / 1659 |
| 5 | | 17'12" (+12'13") | 15 / 1675 |
| 6 | | 06'00" (+01'01") | 39 / 1714 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 439 / 2153 |
| 8 | | 05'04" (+00'05") | 442 / 2596 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 429 / 3025 |
| 10 | | 04'59" | 437 / 3463 |
| 11 | | 04'59" | 439 / 3903 |
| 12 | | 05'03" (+00'04") | 433 / 4336 |
| 13 | | 05'01" (+00'02") | 433 / 4770 |
| 14 | | 05'05" (+00'06") | 428 / 5198 |
| 15 | | 05'07" (+00'08") | 424 / 5622 |
| 16 | | 05'01" (+00'02") | 433 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'07" | 00:16'16" |
| 4 | 04'55" | 00:21'11" |
| 5 | 05'06" | 00:26'17" |
| 6 | 05'09" | 00:31'26" |
| 6.1 | 03'33" | 00:31'38" |
30951.7 km | 
6932.7 km
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