dan 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

dan 台北市
ID 2040

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母子二代白
已使用了 3 個月 13 天
共跑了 493.2 km
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首場馬拉松 :

2011富邦馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:59:50

半馬 : 02:07:13

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17516.5 km |

720.5 km
2025 年 :

98.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	98.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	131.3	0.0
Nov	125.6	0.0
Oct	137.9	18.4
Sep	153.8	12.8
Aug	32.8	0.0

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里程碑 (77)

2023/12/09 恭喜 dan 獲得 7500 推
2023/11/13 恭喜 dan 獲得 300 留言數
2023/06/06 恭喜 dan 獲得 7000 推
2022/11/19 恭喜 dan 獲得 6500 推
2022/08/12 恭喜 dan 獲得 250 留言數
2022/07/20 恭喜 dan 獲得 6000 推
2022/04/01 恭喜 dan 獲得 5500 推
2021/12/14 恭喜 dan 獲得 5000 推
2021/09/01 恭喜 dan 獲得 4500 推
2021/07/03 恭喜 dan 獲得 4000 推

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恭喜破PB

半馬 | 02:07:13 | 06:01/km | 第2半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	02:07:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2017-12-17 17:04 - 地點: 台北市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1291 Cal

賽前宣言: 又濕又冷怎麼跑...

賽後評分: 和大家一塊跑步, 感覺很棒
給 4 星

12月累積里程 : 47.55 km

母子鱷魚三代累積 : 1675.8 km

手動上傳 | 7 years ago

張秀雲, yiwei 和其他 9 人說推

·

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randallkwo 上傳了新日誌

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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