11.1 km | 01:00:14 | 05:25/km日期: 2017-11-16 17:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'15" / 05'43" / 05'03" / 05'39" / 05'06" / 04'59" / 05'20" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'03") | 1005 / 1005 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'35") | 1004 / 2009 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 3010 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1007 / 4017 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1009 / 5026 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'41") | 1003 / 6030 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1007 / 7037 | 184 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'40") | 1007 / 8045 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'03" (+00'08") | 1010 / 9055 | 185 / 106 |
| 10 | | 04'55" | 1009 / 10065 | 186 / 109 |
| 11 | | 05'17" (+00'22") | 1007 / 11072 | 183 / 103 |
| 12 | | 05'44" (+00'49") | 93 / 11165 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 532.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'15" | 00:27'48" |
| 6 | 05'43" | 00:33'31" |
| 7 | 05'03" | 00:38'34" |
| 8 | 05'39" | 00:44'13" |
| 9 | 05'06" | 00:49'19" |
| 10 | 04'59" | 00:54'18" |
| 11 | 05'20" | 00:59'38" |
| 11.1 | 06'27" | 01:00'14" |
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