Kobeeight Lin 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kobeeight Lin 新竹
ID 288010

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21.1 km | 02:48:12 | 07:58/km

日期: 2017-10-18 18:38 - 卡路里: 1290 Cal - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'48" / 07'32" / 07'40" / 08'13" / 07'59" / 08'03" / 07'41" / 09'05" / 06'13" / 07'06" / 07'39" / 07'31" / 07'53" / 08'02" / 08'14" / 11'18" / 08'06" / 07'48" / 08'32" / 07'43" / 07'19" / 09'33" /

10月累積里程 : 220.90 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1032.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'32"	00:15'20"
3	07'40"	00:23'00"
4	08'13"	00:31'13"
5	07'59"	00:39'12"
6	08'03"	00:47'15"
7	07'41"	00:54'56"
8	09'05"	01:04'01"
9	06'13"	01:10'14"
10	07'06"	01:17'20"
11	07'39"	01:24'59"
12	07'31"	01:32'30"
13	07'53"	01:40'23"
14	08'02"	01:48'25"
15	08'14"	01:56'39"
16	11'18"	02:07'57"
17	08'06"	02:16'03"
18	07'48"	02:23'51"
19	08'32"	02:32'23"
20	07'43"	02:40'06"
21	07'19"	02:47'25"
21.1	09'27"	02:48'12"

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